L'intervention des élèves infirmiers

 En fin d'année, des élèves infirmiers sont venus dans notre école pour parler des écrans et du sommeil.

Dans un premier temps, ils nous ont questionné pour connaître nos habitudes (nombre d'heures d'écran, heure du coucher...).

Enfin, le lundi 21 juin, ils nous ont proposé des activités pour nous sensibiliser sur les habitudes à avoir face aux écrans :

- limiter le temps d'utilisation (30 min à 45 min pour les enfants)

- regarder les écrans dans de bonnes conditions (pièce éclairée)

- éviter les écrans avant de dormir (car cela perturbe le sommeil) et au réveil (car cela perturbe la concentration)

- privilégier des jeux interactifs pour éviter de s'isoler.

Nous allons donc essayer de respecter ces conseils.